Cursus zelfhypnose bij zwangerschap en bevalling

Dit is een individuele cursus, waarbij je kunt leren om met behulp van zelfhypnose te bevallen.

Je kunt de cursus alleen volgen, maar ook samen met je partner (1x in ieder geval), zodat hij je heel gericht kan helpen en steunen.

Door zelfhypnose te leren toepassen kan je op een makkelijke en doeltreffende manier goed en diep ontspannen. Daardoor kan je over het algemeen beter met de weeën en de pijn omgaan. 

De ontsluitingsfase verloopt over het algemeen sneller en de pijnbeleving wordt minder. 

De bedoeling is dat je de bevalling op een fijne, prettige manier ervaart, dit geldt zowel voor de vrouw als voor de partner die het meebeleeft.

De opbouw van de cursus

De eerste keer doe ik een uitgebreide intake. Ik vraag dan naar je eigen beleving van de zwangerschap en eventuele vorige zwangerschappen en bevallingen. Zie je er tegen op, ben je bang, of heb je bepaalde vervelende ervaringen waar je met betrekking tot de bevalling last van hebt etc.

Daarna laat ik je kennismaken met hypnose. Ik leer je hoe je op een simpele manier in hypnose kunt gaan, zodat je dat thuis kunt oefenen.

Je zult merken dat je hierdoor vlug en diep kan ontspannen. 

Vanaf ongeveer 24 weken zwangerschap kan je met de cursus beginnen. Voor vrouwen die veel last hebben van zwangerschapsklachten, zoals misselijkheid, slapeloosheid, extreme angst, kan het nuttig zijn om eerder te beginnen, omdat hypnose hierop een goede invloed kan hebben.

De cursus bestaat uit 4 a 5 lessen van ongeveer drie kwartier. De kosten zijn 50,00 Euro per les. 

Aangezien het een individuele cursus is kan bij iedereen het accent anders liggen, afhankelijk van achtergrond en wensen.

Mocht je nog vragen hebben, folders willen of je willen aanmelden dan kan je mij bereiken op 

telefoonnummer 073-5997111 of via E-mail.